Tae Bo - Folgekurs II


Tae Bo® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs, ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen. Durch "das ständig in Bewegung bleiben“ kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem
Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt und somit auch der Spaßfaktor nicht fehlt. Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.

Am 14.08. findet kein Kurs statt.


Getränke, Handtuch und Sportkleidung

6 Abende, 31.07.2019 - 11.09.2019
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30242-SS19
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnhalle UG
36,00 €

Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl

30236-SS19 04.05.19
Sa
30239-SS19 05.05.19
So
30232-SS19 22.05.19
Mi