Yoga I - Folgekurs


Yoga ist ein Weg zu mehr innerer Freiheit, zu mehr Gelassenheit. Ein Weg sich selbst wieder kennen zu lernen und an sich zu arbeiten. Dehnen - kräftigen - spüren - entspannen - loslassen.
Wir üben klassische Yoga-Asanas in der Tradition von B.K.S. Iyengar.
Die neuen Erkenntnisse des Faszien Fitness Training werden in den Yoga-Unterricht integriert.


Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und Wasser zum Trinken


5 Abende, 13.01.2020 - 10.02.2020
Montag, wöchentlich, 17:45 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin, healthy balance Beraterin
30111-WS19
33,50

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