Atemtraining für Männer - Spannung lösen, Energie erneuern - Folgekurs

Dieser 4-teilige Abendkurs richtet sich an Männer, die bewusst Raum schaffen wollen, um innezuhalten, Spannung abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Im Mittelpunkt steht die intensive Form der Atemarbeit - Breathwork.

Sie wirkt auf das Nervensystem und ermöglicht Zugang zu innerer Anspannung und verborgenen Gefühlen – direkt körperlich spürbar.

Du lernst:

– innere Spannung frühzeitig zu erkennen
– Stress wirksam zu regulieren und
– Regeneration aktiv zu fördern

Kleine Gruppe. Klarer Rahmen. Wertungsfreier Männerraum.

Ich freue mich auf dich!
Yoga-/Sportmatte, bequeme Kleidung, Getränk

Zeiten

4 Abende, 14.06.2026 - 26.07.2026
Sonntag, zweiwöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr

4 Termin(e)

So 14.06.2026 19:00 - 21:00 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus) Standort Neubau
So 28.06.2026 19:00 - 21:00 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus) Standort Neubau
So 12.07.2026 19:00 - 21:00 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus) Standort Neubau
So 26.07.2026 19:00 - 21:00 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus) Standort Neubau