Mehr Energie spüren - das Lymphsystem sanft aktivieren

Unser Lymphsystem spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, unser Immunsystem und unser Wohlbefinden – wird jedoch im Alltag oft vernachlässigt. Ein aktiver Lymphfluss unterstützt den Körper dabei, Stoffwechselprodukte abzutransportieren, Entzündungen zu regulieren und neue Energie zu gewinnen.

In diesem Kurs lernen Sie auf einfache und alltagstaugliche Weise, wie Sie Ihr Lymphsystem aktivieren und damit Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen können.

Neben verständlichem Hintergrundwissen stehen vor allem praktische Übungen im Vordergrund, die direkt in den Alltag integriert werden können.

Inhalte:
• Tag 1 Lymphsystem verständlich erklärt
• Tag 2 sanfte Aktivierung durch Atmung und Bewegung
• Tag 3 praktische Anwendungen für zu Hause
• Tag 4 Unterstützung durch Ernährung und Lebensstil

Hinweis: Der Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung.

Stift und Notizblock

Zeiten

4 Nachmittage, 21.10.2026 - 18.11.2026
Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr

4 Termin(e)

Mi 21.10.2026 16:30 - 18:00 Uhr	Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Kursraum 1, 1. OG
Mi 28.10.2026 16:30 - 18:00 Uhr	Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Kursraum 1, 1. OG
Mi 11.11.2026 16:30 - 18:00 Uhr	Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Kursraum 1, 1. OG
Mi 18.11.2026 16:30 - 18:00 Uhr	Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Kursraum 1, 1. OG