Sprechen, Fühlen & Verstehen - mit der Gewaltfreien Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist eine Art der Kommunikation, die wir so nicht gelernt haben – und die uns dennoch Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit ermöglichen kann.

Block 1 – GfK Basics: Sie lernen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation – praxisnah, direkt anwendbar und mit persönlichen Aha-Momenten.

Block 2 – Gefühle & Selbstempathie: Echte Verbindung beginnt innen. Sie lernen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse wirklich wahrzunehmen.

Block 3 – Konflikte & blinde Flecken: Warum reagieren wir so, wie wir reagieren? Sie erkennen Ihre Muster – und gewinnen neue Handlungsspielräume.

Die drei Blöcke bauen aufeinander auf – können jedoch auch einzeln besucht werden. Wer bei Block 1 nicht dabei ist, sollte Grundkenntnisse der GfK mitbringen. 

Das Gelernte lässt sich zwischen den Terminen direkt im Alltag ausprobieren. Wir arbeiten praktisch – kein reines Frontallernen, sondern echtes Üben in der Gruppe. Wir schauen auf unsere Sprache und nach innen: erst das Werkzeug, dann das Verständnis für sich selbst, dann der Blick auf herausfordernde Beziehungssituationen.