Basenfasten-Kur - Gemeinsam mit neuer Energie ins Frühjahr starten

              

Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper zu entlasten und mit Leichtigkeit in die neue Jahreszeit zu starten. Eine Basenfasten-Kur bietet eine sanfte Möglichkeit, den Organismus zu reinigen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. 

Ungünstige Ernährungsgewohnheiten, Stress und Bewegungsmangel können das natürliche Säure-Basen-Verhältnis stören – häufig spürbar durch Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden. 

Basenfasten unterstützt den Körper dabei, wieder in Balance zu kommen und seine Selbstregulation zu fördern. An drei Abenden erhalten Sie praxisnahes Wissen, leckere Rezepte und Tipps, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Abend 1

Säure-Basen-Status - 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr        

Sie erfahren, wie eine Übersäuerung entsteht und welchen Einfluss Ernährung, Stress und Lebensstil darauf haben. Gemeinsam besprechen wir, wie Sie Ihren eigenen Säure-Basen-Status innerhalb von einer Woche selbst ermitteln können, inklusive pH-Sticks und einer genauen Anleitung. 

Abend 2 

Kurablauf, Schritt für Schritt erklärt – 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr  

An diesem Abend besprechen wir den Ablauf der Basenfasten-Kur. Jeder Teilnehmende erhält eine Mappe mit 21 leckeren basischen Rezepten, praktischen Tipps sowie einer Einkaufsliste.

                                                                                          Abend 3

Reflektieren und nachhaltig ernähren – 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr           

Erfahrungsaustausch: Was gab es für Erfolge und Herausforderungen? Wir besprechen, wie Sie Ihre Ernährung künftig gestalten können, um Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht zu unterstützen und Beschwerden durch Übersäuerung vorzubeugen. Ein Neustart für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten!