Bodyforming I - Folgekurs


Sie möchten einen wohlgeformten und straffen Körper? Dann kommen Sie ins Bodyforming. Es handelt sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihren Körper gestalten. Gewichtsreduktion, aber besonders die Körperstraffung steht im Fokus. 

Mit kontrollierten Bewegungen werden zielgerichtet besonders Problemzonen, wie Bauch, Beine, Po und Arme, in Anspruch genommen und damit die dortige Muskulatur gestärkt und die Körperform verbessert. 

Trainiert wird mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, so dass eine gezielte Körperfettreduktion, Straffung des Körpers, aber auch die Ansprache des Herz-Kreislauf-Systems verfolgt wird.


Matte, Handtuch, Getränk


5 Abende, 12.01.2026 - 09.02.2026
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Mo 12.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Saal, EG
Mo 19.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Saal, EG
Mo 26.01.2026 18:30 - 19:00 Uhr Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Saal, EG
Mo 02.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Saal, EG
Mo 09.02.2026 18:30 - 19:00 Uhr Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Saal, EG
Birgit Schafnitzl
, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30245-WS25
20,00 €

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