Die Körperarbeit nach den Bartenieff Fundamentals basiert auf der natürlichen motorischen Entwicklung des Menschen, den Bewegungsmustern die wir uns in frühester Kindheit aneignen und die uns so in unserem Leben begleiten. Mit einfachen Übungen und spielerisch, tänzerischen Elementen können wir die Größe unseres natürlichen Bewegungs-Spielraums, wie auch neue Möglichkeiten der Bewegung entdecken. Sitzende Tätigkeiten im Beruf oder einseitige Belastungen schränken unsere Körperhaltung und Bewegung ein.
Die Bartenieff Fundamentals aktivieren die im Alltag oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur, suchen die Unterstützung der Atmung und verhelfen so zu einer lebendigen Wirbelsäule und dynamischen Aufrichtung. Es entwickelt sich ein verfeinertes Körperbewusstsein, alte Verspannungen können sich lösen und auch Alltagsbewegungen werden ökonomischer und leichter!
